Snö och nytt träningsschema

God kväll. I morse när vi vaknade var marken vitgrön, den första snön hade kommit. Den försvann dock i princip helt under dagen, men nu ikväll har det börjat snöa igen. Skoldagen varade mellan 9 och 15 och innehöll klassråd, engelska, naturkunskap och kemilabb. Efter skolan blev det lite läxor, handling och löpning. Sprang 5 km terräng. Väldigt kuperat så det var jobbigt. Imorgon bitti 06.30 är det dags för spinning igen. Har lagt upp ett nytt träningsprogram för min del, ska bli en utmaning. Står längre ner.


Hade gött!

Träningsschema :

Måndag - Springa 5-10 km
Tisdag - Spinning + simma
Onsdag - Idrott + gym
Torsdag - Simma + springa
Fredag - Styrkemedel + Rymd IF
Lördag - Gym
Söndag - Vilodag